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Thai Cashew Chicken (Gai Pad Med Mamuang)

Ein schnelles, würziges Thai-Gericht mit zarter Hähnchenbrust, gerösteten Cashewkernen, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln in einer aromatischen Sauce. Perfekt als unkompliziertes Feierabendgericht und klassisch serviert mit duftendem Jasminreis.
laktosefrei
Ernährungsart:
proteinreich, nussig, wuerzig
Eigenschaften:
Rezept Galerie Bild
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Niveau:

einfach

Dauer:

30 Minuten

Kalorien:

560 kcal
Ein schnelles, würziges Thai-Gericht mit zarter Hähnchenbrust, gerösteten Cashewkernen, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln in einer aromatischen Sauce. Perfekt als unkompliziertes Feierabendgericht und klassisch serviert mit duftendem Jasminreis.
laktosefrei
Ernährungsart:
proteinreich, nussig, wuerzig
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Zutatenliste

Portionen
  • 4EL Erdnussöl
  • 100g rohe Cashewkerne
  • 2Stk Knoblauchzehen
  • 1Stk Zwiebel
  • 400g Hänchenbrust
  • 4Stk Frühlingszwiebeln
  • 2Stk rote Thai-Chilis
  • 2EL Austernsauce
  • 2TL dunkle Sojasauce
  • 4TL Fischsauce
  • 2TL Palmzucker
  • 3EL Wasser

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  1. 1. Vorbereitung

    Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.
    Knoblauch fein hacken, die Zwiebel grob würfeln.
    Frühlingszwiebeln in weißen und grünen Teil trennen und in Stücke schneiden.
    Die Thai-Chilis fein hacken. Je nach gewünschter Schärfe die Kerne vorher entfernen.

  2. 2. Cashews rösten

    2 EL Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen.
    Die Cashewkerne bei mittlerer Hitze goldbraun anrösten.
    Anschließend herausnehmen und beiseitestellen.

  3. 3. Chilis anbraten

    Das restliche Öl in derselben Pfanne erhitzen.
    Die gehackten Chilis kurz anbraten, bis sie aromatisch duften.

  4. 4. Hähnchen braten

    Die Hähnchenstücke zu den Chilis geben und scharf anbraten, bis sie fast durchgegart und leicht gebräunt sind.

  5. 5. Gemüse hinzufügen

    Knoblauch, Zwiebel und den weißen Teil der Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben und 1–2 Minuten mitbraten.

  6. 6. Sauce anrühren

    In einer kleinen Schüssel Austernsauce, dunkle Sojasauce, Fischsauce, Palmzucker und Wasser verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

  7. 7. Alles vollenden

    Die Sauce in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen.
    Dann den grünen Teil der Frühlingszwiebeln und die gerösteten Cashews hinzufügen.
    Alles 1–2 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und das Gericht schön glasiert ist.

     

    Serviervorschlag

    Thai Cashew Chicken passt klassisch hervorragend zu Jasminreis. Alternativ kann es auch mit gebratenen Nudeln oder Wok-Gemüse serviert werden.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Für dieses Rezept verwendete Produkte

Cashew
Preisspanne: 6,50 € bis 19,50 €
Bewertet mit 4.46 von 5

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